CLUB HOUSE

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サンゴリアスをもっと楽しむコラム

2011年5月17日

“SUNGOLIATHのおかず”5月のメニュー”

-栄養士の松崎美奈子さんコメント-


いよいよ新たなシーズンが始まりました。
サンゴリアスは今週のつま恋ベースキャンプから本格始動です。
まずは、この合宿で、これからのタフな戦いを乗り切るベースを作ってもらいたいと思います。
クラブハウスの食事もキャンプ明けからは一新!
これまでのリフレッシュメニューからシーズンを見据えたメニューにシフトしていきます。
こちらは、リフレッシュ期間に出していた厚揚げピザ&豚キムチ&サラダです。今シーズンは、【2冠】に向けて、さらなるレベルアップを目指すサンゴリアス!新人選手を中心に栄養testを実施、プロテインコーナーに栄養情報も掲載していくことにしました。
どうか、選手のプレーが、被災地の方々へのPOWERとなりますように・・・。
今シーズンも食事面で、選手に必要なエネルギーと栄養を送らせて頂きます。

◆5/2(月):牛肉卵炒め/サワラ煮つけ/水菜ササミサラダ
◆5/6(金):ホイコーロー/ウナギ蒲焼き/卵トマトスクランブル
◆5/9(月):中華丼/サバ塩焼き/春キャベツ卵サラダ
◆5/10(火):オムライス/豆腐ちゃんぷる/グリーンサラダ
◆5/12(木):ネギチャーシュー温玉丼/アジ塩焼き/具沢山サラダ
◆5/13(金):鶏照り焼き/ほっけ焼きおろし添え/ポテトサラダ
◆5/16(月)~20日(金):ベースキャンプin静岡(つま恋)
◆5/23(月):三色丼/鮭ごま焼き/かぼちゃそぼろ煮
◆5/24(火):チキンカレーライス/イワシ梅煮/チャーシューサラダ
◆5/27(金):手羽先大根煮/生姜焼き野菜炒め/トマトアスパラ卵炒め
◆5/30(月):肉じゃが/サンマ塩焼き/明太チーズオムレツ
◆5/31(火):ポークピカタ/ブリ照り焼き/棒々鶏

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