CLUB HOUSE

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サンゴリアスをもっと楽しむコラム

2010年12月22日

“SUNGOLIATHのおかず”12月のメニュー”

ー栄養士の松崎美奈子さんコメントー

12月に入り、サンゴリアスの勢いもますます加速してきております!!
そんな選手のパワーアップにと、今月はお楽しみの『スペシャルメニュー』を考案しました。今シーズン初の坦々麺やすき焼き、北海道の美味しい鮭料理、恒例のカレーライスなど♪
後半戦、勝利し続けるための、良いリフレッシュになればと思います。
写真は逆転勝利の三洋電機戦前日の夕食です。選手の雰囲気、とっても良かったですよ〜。
選手には、最後まで、もっともっと強い身体を作ってもらって、このままの勢いで、優勝へといっきに駆け抜けてもらいましょう!!

 
◆12/2(木):坦々麺/焼きブリおろし添え/豆腐野菜あんかけ
◆12/3(金):親子丼/アジ塩焼き/ちくわニラチヂミ
◆12/5(日):TL第9節VS近鉄(西京極)
◆12/6(月):ポークピカタ/白身魚チーズホイル焼き/豆腐ステーキきのこソース
◆12/7(火):カレーライス/ブリ塩焼き/がんもさつまいも煮
◆12/8(水):牛野菜炒め/さんま塩焼き/ポパイサラダ
◆12/9(木):豚丼/鮭野菜あんかけ/シーザーサラダ
◆12/10(金):豚キムチ/サバ味噌煮/パスタサラダ
◆12/11(土):TL第11節VS三洋電機(秩父宮)
◆12/12(日):肉うどん・そば/親子煮/冷奴
◆12/13(月):つくね煮込み/ほっけおろし添え/お好み焼き風卵焼き
◆12/14(火):すき焼き/白身魚カレームニエル/ちくわニラいり卵
◆12/16(木):豆腐ハンバーグ/イワシ蒲焼き/かぼちゃ鶏そぼろ
◆12/17(金):中華丼/サバにんにく煮/蒸し鶏サラダ
◆12/18(土):ミートスパゲッティ/アジパン粉焼き/大根ツナコーンサラダ
◆12/19(日):TL第11節VSサニックス(沖縄)
◆12/20(月):チキンソテー/赤魚煮つけ/卵焼き
◆12/21(火):鮭野菜鍋/肉野菜炒め/ほうれん草ハムオムレツ
◆12/22(水):ビーフシチュー/焼きサバ/ポテトグラタン
◆12/23(木):ホイコーロー/ほっけおろし添え/スクランブルエッグ
◆12/24(金):うどん・そば/八宝菜/冷奴
◆12/25(土):TL第12節VS神戸製鋼(神戸ホムスタ)
◆12/26(日):豚しょうが焼き/サンマ山椒煮/ジャーマンポテト
◆12/27(月):肉野菜巻き/アジ塩焼き/鶏豆腐卵とじ
◆12/28(火):ウナギ蒲焼き/鮭ちゃんちゃんホイル焼き/かぼちゃサラダ
◆12/30(木):豚大根煮/焼きサワラ/明太オムレツ

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