こんにちは、管理栄養士の金剛地舞妃です！
 
ドーン！
さて、突然ですが、こちらの牛ステーキは何グラムあると思いますか？

答えは、200gです！
選手が食べる量を体感すべく私も一緒に食べてみましたが、かなりのボリュームです。
 
「こんなのペロッといけちゃうよ～」と、思いますか？
いえいえ、これだけではなく、選手たちは他のおかずもご飯もモリモリ食べます。
活動量も体格も選手と私では全然違いますが、それ以上に『胃袋』が違うのだと思います。
日々ハードな練習をしている選手たちに必要な食事量はとても多く、その量を毎日しっかりと食べられなければ強くはなれません。
そして、『どんな時も食べられる胃袋』でなければなりません。
疲れている時、食欲がない時、気持ちが落ちている時、そんな時こそ食べないと！
強い選手は、胃袋も強いのです。
 
この間、宮本啓希選手と竹本竜太郎選手がこんな会話をしていました。
宮本選手：『食欲わかへんわぁ～。』
竹本選手：『食べたものからしか体は作られない、1食1食がとても大切。ですよ！』
宮本選手：『そうやな。俺、食べるわ！』
 
その1食がどれだけ自分に大切なのかは、選手たちが一番よく分かっているのですね。
体も心も胃袋も強いサンゴリアスの選手たち、今シーズンもますます強くなりますよ！
 
そして今回もモリモリ食べる選手の中から見つけました、盛り付けチャンピオン！

山田亮介選手です♪
普段見せないドヤ顔に違和感なのか、隣の仲宗根健太選手が不思議そうな目で見つめています。
ルーキーも頑張っています！
 
梅雨明けをしたら、夏本番！
皆さんも夏バテをしないようにしっかりとご飯を食べて、サンゴリアスの応援をよろしくお願いします！