• 食生活
  • 減塩生活のコツ
  • 定番メニューの減塩レシピ
  • 美食の減塩

定番メニューの減塩レシピ

塩分代わりのひと工夫で美味しく減塩

ご家庭の食卓でお馴染みの定番メニューが、
ちょっとしたひと工夫で、
美味しい減塩メニューに大変身!
塩分を控えても、美味しく食べられるのがポイントです。
レシピをご参考に、ご家庭でぜひお試しください。

  • おうち麻婆豆腐
  • 季節の天ぷら昆布茶・抹茶添え
  • マグロ・アボガド・納豆の海鮮丼
  • さんまのたたき丼
  • 鶏もも肉の洋風炊き込みごはん
  • ごま肉じゃが
  • 2種のタレで食べる野菜とつみれのおでん
  • 納豆チャーハン
  • 魚介と高野豆腐の和風ハンバーグ
  • ひじきと干ししいたけのシュウマイ
  • トマトと豚肉のしょうが焼き
  • たらと野菜の黒酢酢豚風
  • お酢で焼くさっぱり鶏
  • キャベツたっぷり関西風お好み焼き
  • あっさり親子丼

※レシピ内にある火力は、目安となります。ご家庭によって火力が違いますので、適宜ご調整ください。

おすすめコンテンツ

  • 減塩対策と同様に胡麻麦茶をはじめませんか?
  • サントリー飲料通販gabgabショップ
  • フラバン茶
  • サントリー黒烏龍茶
  • サントリーセサミン