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サントリーカフェプラス > レシピ > 明太子豆腐

明太子豆腐

あえた豆腐に辛子明太子がピリッときいてるさっぱり味。

できあがり:明太子豆腐
材料
(4~6人分) 1人分94kcal 塩分1.3g
木綿豆腐 2丁
辛子明太子 1はら
あさつき 5~6本
焼きのり 1/4枚
あれば青じその葉 8~12枚
しょうゆ 少々

作り方

  1. 作り方画像1.豆腐はざるに入れ、10~15分おいて水けをきり、一丁を2~3等分する。先が細めの小さなスプーンで真ん中をくりぬく。
  2. 2.明太子は、包丁で薄皮に1本切り目を入れて、スプーンで中身をかき出し、小口切りにしたあさつきとともに、くりぬいた豆腐と混ぜる。
  3. 3.のりはさっとあぶって、ペーパータオルに包み、もんで細かくする。
  4. 4.豆腐の穴に、明太子を入れる。器に、あれば青じそを2枚ずつ敷いて豆腐をのせ、もみのりを散らす。しょうゆをかけて食べる。
  5. 5.豆腐はくずれない程度に縁と底を残して中央をくりぬく。再び戻し入れるときはふんわりのせるような要領で。

出典:オレンジページ「いつものおかずでおもてなし」(株)オレンジページ
料理:夏梅美智子 撮影:尾田学

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