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熱中症の予防には、どのような飲み物が効果的ですか？

ナトリウムやカリウムを適度に含んだ飲み物です。

熱中症対策には「こまめな水分補給」と「ナトリウムやカリウムの補給」が必要といわれています。
汗をかくと、私たちの体からは水分だけでなく、ナトリウムやカリウムなどのイオンも失われ、イオンを過度に失うと、体内の環境を一定の状態に保つことができなくなるため、補給する必要があります。
私たちの体液に近いイオンバランスを持ち、発汗で失われた水分とイオンがスムーズに補給できる飲みものが熱中症対策に効果的といえます。
厚生労働省は、熱中症対策のひとつとして、ナトリウムを100mlあたり40～80mg含んでいる飲料を推奨しており、当社の製品では、「ゲータレード」、「ナチュライ」が該当します。

ゲータレードHPはこちら

ナチュライHPはこちら

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