- パッチテープ（薬剤のついていないガーゼ付きのバンソウコウ）に、市販の消毒用アルコールを2〜3滴しみ込ませます。
- 1を上腕の内側に貼ります。
- 7分後にはがし、はがした直後（5秒以内）に、ガーゼがあたっていた部分の肌の色を見ます。
- はがしてから、さらに10分後に、もう一度肌の色を見ます。
- 肌が、はがした直後に赤くなっている
→ ALDH2不活性型
（お酒を飲めない体質です） 
- はがした直後は赤くなっていなかったが、10分後には赤くなっている
→ ALDH2低活性型
（お酒に弱い体質です） 
- 肌の色に変化がない
→ ALDH2活性型（お酒に強い体質です。逆に言うなら、飲みすぎが問題になるのも、この体質の人。飲みすぎには注意してください）
考案者 独立行政法人国立病院機構久里浜アルコール症センター 樋口進
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